Vollkornnudeln mit Zitronenkohl-Hähnchen

Vollkornnudeln mit Zitronenkohl-Hähnchen

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Vollkornnudeln mit Zitronenkohl-Hühnchen sind ein mittelleichtes Abendessen. Dieses Rezept besteht aus Vollkornspaghetti, Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut, nativem Olivenöl extra und Knoblauch und liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

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👨‍🍳 Zubereitung

Kochen Sie Salzwasser und kochen Sie die Nudeln 1 Minute kürzer als auf der Packung angegeben. Wenn die Nudeln fertig gekocht sind, bewahren Sie ¼ Tasse (60 ml) Nudelwasser auf.

In der Zwischenzeit zwei Esslöffel Olivenöl in einer gusseisernen Pfanne erhitzen. Hähnchenwürfel mit Salz und Pfeffer würzen, in die Pfanne geben und von jeder Seite anbraten. Nach dem Garen – etwa 2 bis 4 Minuten – aus der Pfanne nehmen und aufbewahren.

Die restlichen drei Esslöffel Olivenöl in der Pfanne erhitzen und Knoblauch und rote Paprikaflocken hinzufügen. Etwa 1 Minute lang kochen, bis es duftet.

Grünkohl, Zitronenschale, Zitronensaft, Salz und das beiseite gestellte Nudelwasser hinzufügen. Kochen, bis der Grünkohl weich ist, etwa 3 Minuten.

Gekochtes Hähnchen und Nudeln hinzufügen. Zum Überziehen umrühren und sofort servieren.

Genießen!

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