Weight Watchers Macaroni au fromage et au four

Weight Watchers Macaroni au fromage et au four

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Les macaronis et fromage au four Weight Watchers sont un plat familial moyennement facile. Fabriqué avec 2 cuillères à soupe. margarine (légère), 1/2 à 1 c. oignon, haché, 1 1/2 c. macaroni cuit, 2 1/4 oz. fromage fort, râpé et 3/4 c. lait concentré (léger ou 2%), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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#Pâtes #Macaroni au fromage #Au Four
👨‍🍳 Instructions

Faire revenir l'oignon dans la margarine, mais ne pas le faire dorer.

Dans un plat d'un litre, étalez 3/4 tasse de macaroni.

Garnir de 1 1/2 once de fromage et de la moitié de l'oignon.

Répétez les couches.

Dans un bol, mélangez le lait, l'œuf, le sel et le poivre. Verser sur les macaronis et saupoudrer de paprika.

Cuire au four à 350° pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit pris.

Donne 4 portions.

Une portion équivaut à 2 protéines, 1 1/2 pain, 1/2 légume, 1 matière grasse et 3/4 de lait.

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