Ensopado de carne cozida no Botsuana durante a semana

Monte os ingredientes: carne bovina, cebola, azeite, pimenta, manteiga, água, cenoura.

Aqueça o óleo em uma panela pesada. Adicione a carne e cozinhe até ficar cozida.

Junte os aromas e as especiarias – a espinha dorsal dos sabores do Botswana.

Adicione os ingredientes restantes e cozinhe delicadamente, mexendo de vez em quando, até ficar macio.

Prove e ajuste os temperos; o sabor deve se aprofundar à medida que cozinha.

Prate e sirva com acompanhamentos tradicionais do Botswana, como pão, arroz ou ervas frescas.