Name: ベジラップ
Ingredients: 1 pkg. ラップする; 2 大きめの玉ねぎを薄切りにする; 1 赤ピーマンのスライス; 1 ピーマンのスライス; 2 マッチ棒サイズに切った大きなニンジン; 1 ズッキーニをマッチ棒くらいの大きさに切る; 1 マッチ棒サイズに切った黄色のカボチャ; 1 c. ブロッコリーの小花; 1 c. カリフラワーの小花; 1 c. 黒豆は水切りして洗った; 1/2 c. 冷凍トウモロコシ; 2 tsp. チリパウダー; 2 tsp. グラウンドクミン; 塩とコショウで味を調える; サワークリーム