Name: الفلفل الحار النباتي مع الفاصوليا
Ingredients: 1 c. بروتين نباتي محكم أو التوفو المفتت; 1 can طماطم Ro-tel مقطعة إلى مكعبات أو إذا كنت تستخدمها كاملة، قم بتقطيعها في الخلاط; 1 can صلصة الطماطم; 1 can طماطم مطحونة; 1 1/2 tsp. كمون; 1/2 tsp. مسحوق الفلفل الحار; 1/2 tsp. مسحوق الثوم; 1 بصل مفروم; 2 أو 3 فصوص ثوم مفروم; 1/2 فلفل رومي، مفروم; ملح حسب الرغبة أو أمينوس براجز السائل; 2 to 3 tbsp. زيت الزيتون

الفلفل الحار النباتي مع الفاصوليا

👁️ 7 مشاهدة

الفلفل الحار النباتي مع الفاصوليا هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. بروتين نباتي محكم أو توفو مفتت، 1 علبة طماطم روتل، مقطعة إلى مكعبات أو إذا كنت تستخدمها كاملة، قم بتقطيعها في الخلاط، 1 علبة صلصة طماطم، 1 علبة طماطم مطحونة و 1 1/2 ملعقة صغيرة. الكمون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.