Chili à la dinde
Le chili à la dinde est un dîner impressionnant. À base d'huile de canola, 1 lb de dinde crue hachée maigre, 1 c. céleri haché, 1 boîte (16 oz) de tomates coupées en morceaux et 1 boîte (8 oz) de sauce tomate, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
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Vaporiser la poêle froide d’huile de canola.
Cuire la dinde et le céleri.
Utilisez une fourchette à viande pour briser la dinde en morceaux.
Cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Incorporer le reste des ingrédients, les tomates, le jus, la sauce, les haricots, les épices et le bœuf, si désiré.
Porter à ébullition.
Réduire le feu et laisser mijoter au moins 30 minutes.
Remuer de temps en temps.
Jeter la feuille de laurier.
Pour 4 personnes.
Peut être doublé facilement.
(La portion contient 4 grammes de matières grasses et 380 calories.)
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