火鸡汉堡（低热量）

火鸡汉堡（低热量）

⏱️ 48 min 即可完成 🥄 准备 16 min 🔥 烹饪 32 min 👥 4 人份 👁️ 20 次浏览

火鸡汉堡（低热量）是一道相当简单的烤菜，只需 48 分钟即可准备好。用 制成。磨碎的去皮火鸡，中等洋葱切碎，大鸡蛋打散，。切碎的欧芹和大蒜切碎，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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#汉堡 #美式 #烧烤 #1 小时以内
👨‍🍳 做法

预热肉鸡。

用不粘喷雾剂喷洒肉鸡。将火鸡、洋葱、鸡蛋、欧芹、大蒜龙蒿、盐和胡椒粉放入碗中轻轻混合。

形成4个汉堡。

从火上烤 4 英寸，直至变成棕色，每面约 5 分钟。 1 个汉堡 = 4 积分。

🍷 完美搭配

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🥗 配菜

🥂 饮品

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