Salade de thon avec un coup de pied

Name: Salade de thon avec un coup de pied
Prep time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 2 (5 ounce) cans Thon germon emballé dans de l'eau, égoutté et brisé en morceaux; 1/2 cup coriandre fraîche hachée; 1/2 cup vinaigrette crémeuse faible en gras (comme Miracle Whip Light®); 1/2 cup oignon rouge haché; 1/2 cup céleri haché; 2 tablespoons relish sucrée aux cornichons; 1 tablespoon moutarde préparée, ou au goût

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 15 min 👥 3 portions 👁️ 16 vues

Je déteste la salade de thon ordinaire. C'est un plat très savoureux qui fait de la salade de thon ordinaire une histoire. Vous pouvez ajouter plus ou moins de chaque élément selon votre goût.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Portions 3

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 (5 ounce) cans Thon germon emballé dans de l'eau, égoutté et brisé en morceaux

1/2 cup coriandre fraîche hachée

1/2 cup vinaigrette crémeuse faible en gras (comme Miracle Whip Light®)

1/2 cup oignon rouge haché

1/2 cup céleri haché

2 tablespoons relish sucrée aux cornichons

1 tablespoon moutarde préparée, ou au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 3

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 228

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 8.9g 11%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 549mg 24%

Glucides totaux 13.4g 5%

Fibres alimentaires 1.3g 5%

Sucres totaux 8.7g

Protéines 22.5g 45%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le thon, la coriandre, la vinaigrette crémeuse, l'oignon, le céleri, la relish et la moutarde dans un bol jusqu'à ce que le tout soit homogène.