Name: ツナパスタサラダ
Prep time: 28 min
Cook time: 72 min
Yield: 4
Ingredients: 1 c.未調理の全粒小麦の殻またはスパイラル（1 1/2 c.調理済み）; 1/2 c.プレーン無脂肪ヨーグルト; 1 1/2 tsp 。ハニー; 1 Tbsp 。レモン汁; 1 tsp 。バルサミコ酢; 1/2 tsp 。乾燥ディルウィード; 1/4 tsp 。セロリの種; 1/4 tsp 。パプリカ; pinch 白胡椒（お好みで）; 1 ライトツナ缶（水に漬けたもの）（6 1/2オンス）、水気を切ってフレーク状にする; 1/3 c.冷凍エンドウ豆、解凍しないでください; 1/3 c.みじん切りセロリ; 1/4 c.みじん切りの赤ピーマン; 2 Tbsp 。みじん切りネギ

ツナパスタサラダ

⏱️ 1h 40mで完成 🥄 準備 28 min 🔥 調理 1h 12m 👥 4人分 👁️ 12回閲覧

ツナパスタサラダは、約1時間40分で作れる感動的なパスタ料理です。 cで作りました。未調理の全粒小麦の殻またはスパイラル（1 1/2 c.調理済み）、c．プレーン無脂肪ヨーグルト、。ハニー、。レモン汁と。バルサミコ酢を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。一口ごとに風味があふれます。