Reduzierter Taco-Auflauf
Trimmed-Down Taco Bake ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1/2 Pfund extra magerem Rinderhackfleisch, zerkrümelt, 1/2 c. grüne Paprika, gewaschen, entkernt, entkernt, Enden entfernt und gehackt, 1/2 c. Zwiebel, geschält, Enden entfernt und gehackt, 12 oz. Pintobohnen aus der Dose, abgespült und abgetropft und 6 oz. Mit Tomatensauce liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Backofen auf 350° vorheizen.
In einem 10 Zoll tiefen, mikrowellengeeigneten Tortenteller Hackfleisch, grüne Paprika und Zwiebeln vermengen.
4 bis 5 Minuten lang in der Mikrowelle auf höchster Stufe erhitzen, oder bis das Fleisch nicht mehr rosa ist, dabei einmal umrühren, um das Fleisch auseinanderzubrechen.
Aus der Mikrowelle nehmen und abtropfen lassen.
Bohnen, Tomatensauce, Salsa und Chilipulver hinzufügen; Gut vermischen und beiseite stellen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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