Tequila-Garnelen

Name: Tequila-Garnelen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 2 tablespoons ungesalzene Butter; 4 cloves Knoblauch, gehackt; 1 1/2 pounds große Garnelen – geschält und entdarmt; 1/2 cup Tequila; 1/2 cup gehackter frischer Koriander; Salz und Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 6 Portionen 👁️ 2 Aufrufe

Tequila Shrimp ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 20 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 2 Esslöffeln ungesalzener Butter, 4 gehackten Knoblauchzehen, 1 ½ Pfund großen Garnelen – geschält und entdarmt, ½ Tasse Tequila und ½ Tasse gehacktem frischem Koriander und liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 10 min

Portionen 6

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

2 tablespoons ungesalzene Butter

4 cloves Knoblauch, gehackt

1 1/2 pounds große Garnelen – geschält und entdarmt

1/2 cup Tequila

1/2 cup gehackter frischer Koriander

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 205

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 7.9g 10%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 174mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 1.7g 1%

Ballaststoffe 0.1g 0%

Zucker gesamt 0.1g

Eiweiß 19.8g 40%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Knoblauch anbraten, bis er hellbraun ist.

Garnelen in die Pfanne geben und 3 Minuten kochen lassen.

Tequila dazugeben und mit Koriander, Salz und Pfeffer würzen.

Weitere 2 Minuten kochen lassen.