تاكو ديب I

Name: تاكو ديب I
Prep time: 10 min
Yield: 25
Ingredients: 1 (8 ounce) package جبنة كريمية، طرية; 1 (16 ounce) container كريمة حامضة خالية من الدهون; 1 (1.25 ounce) package مزيج توابل التاكو; 1/4 head خس ايسبرغ - مشطف، مجفف، وممزق; 1 cup جبنة شيدر مبشورة; 3 طماطم مقطعة; 1 فلفل أخضر حلو، مفروم; 1 (2.25 ounce) can زيتون أسود، مصفى

⏱️ جاهز في 10 min 🥄 تحضير 10 min 👥 25 حصص 👁️ 2 مشاهدة

هذا هو تراجع تاكو شهي. عندما أستخدم جميع المكونات قليلة الدسم، مثل القشدة الحامضة قليلة الدسم وجبن الشيدر قليلة الدسم، يظل طعمها لذيذًا للغاية! يقدم مع رقائق التورتيا المخبوزة للتغميس.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#تاكو #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الحصص 25

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1 (8 ounce) package جبنة كريمية، طرية

1 (16 ounce) container كريمة حامضة خالية من الدهون

1 (1.25 ounce) package مزيج توابل التاكو

1/4 head خس ايسبرغ - مشطف، مجفف، وممزق

1 cup جبنة شيدر مبشورة

3 طماطم مقطعة

1 فلفل أخضر حلو، مفروم

1 (2.25 ounce) can زيتون أسود، مصفى

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 25

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 78

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 4.9g 6%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 204mg 9%

إجمالي الكربوهيدرات 5.2g 2%

الألياف الغذائية 0.4g 1%

إجمالي السكريات 2g

البروتين 2.6g 5%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء خلط متوسط الحجم، اخلطي الجبن الكريمي، والقشدة الحامضة، و.

وزعي هذا الخليط في طبق تقديم دائري مقاس 9 بوصة (أو أكبر قليلاً).

ضعي فوق الخليط الخس، جبنة الشيدر، الطماطم، الفلفل الحلو والزيتون الأسود.