炒める

Name: 炒める
Ingredients: 3 ボストンバットステーキ; 1 c. キッコーマン てりやきソースとグレーズ; 4 tbsp. 油; 味に合わせて季節を変える; 米

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炒め物は簡単な夕食です。ボストンバットステーキ3枚、1cで作られています。キッコーマンてりやきバステとグレーズ、大さじ4。油、味付け、ご飯を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#炒める #炒め物 #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

3 ボストンバットステーキ

1 c. キッコーマンてりやきソースとグレーズ

4 tbsp. 油

味に合わせて季節を変える

米

👨‍🍳 作り方

ボストンのお尻はよく洗いましょう。

好みに応じて味付けします（塩、コショウ、アクセント、ガーリックパウダー）。

（お肉は鶏肉でも牛肉でも代用可能です。）

油で両面がきつね色になるまで揚げます。

鍋から取り出します。骨から肉を細長く切ります。

フライパンに残った油を捨てます。

ストリップをフライパンに戻します。

照り焼きを肉の上に注ぎます。かき混ぜる。

中火にかけたフライパンの上に置きます。時々かき混ぜます。

15〜20分間、またはフォークで刺したときに肉が柔らかくなるまで調理します。

火を止めて温かいご飯やジャガイモの上に盛り付けます。

炊き方の指示に従ってお米を炊きます。（お好みの野菜を加えて炒めてもOKです。

🍷 完璧なペアリング