الهليون المقلي
الهليون المقلي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة صغيرة. بذور السمسم، 2 ملعقة كبيرة. هليون طازج، مقطّع إلى قطع بحجم 1 بوصة، 2 ملعقة كبيرة. زيت الفول السوداني أو أكثر حسب الحاجة، 2 ملعقة صغيرة. جذر الزنجبيل الطازج المبشور ونصف ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
يغمس الهليون في وعاء كبير من الماء المغلي المملح لمدة 2 إلى 3 دقائق.
بالُوعَة.
ثم ضع الهليون في حوض من الماء المثلج. عندما يبرد، جففيه بالتربيت.
نحمص بذور السمسم حتى يصبح لونها بنياً قليلاً.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً