سلطة السباغيتي بالروبيان

Name: سلطة السباغيتي بالروبيان
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 22 ounces معكرونة; 1 cup كرفس مفروم; 1 (4.5 ounce) can جمبري صغير، مصفى; 1 بصل مفروم; 1 cup البازلاء الخضراء المجمدة; 1 (16 ounce) bottle صلصة سلطة على طريقة المزرعة

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 15 min 👥 8 حصص 👁️ 3 مشاهدة

هذه سلطة سهلة للغاية ويمكنك إضافة أي شيء إليها تقريبًا. نحب إضافة الروبيان ولكن يمكنك استخدام التونة أو السلطعون.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #معكرونة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 15 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

22 ounces معكرونة

1 cup كرفس مفروم

1 (4.5 ounce) can جمبري صغير، مصفى

1 بصل مفروم

1 cup البازلاء الخضراء المجمدة

1 (16 ounce) bottle صلصة سلطة على طريقة المزرعة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 613

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 31.7g 41%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 620mg 27%

إجمالي الكربوهيدرات 64.6g 23%

الألياف الغذائية 3.9g 14%

إجمالي السكريات 6.1g

البروتين 15.8g 32%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

تُكسر المعكرونة إلى نصفين وتُسلق في قدر من الماء المغلي المملح حتى تنضج. يصفى ويبرد تحت الماء البارد. في وعاء كبير، تُمزج المعكرونة والكرفس والمأكولات البحرية والبصل والبازلاء. إرم مع ما يكفي من الملابس لمعطف. الثلاجة حتى تبرد وتقدم.