Smoothies (boisson)
Les smoothies (boisson) sont un dîner facile. Composée de 1 tasse de fruits surgelés, 1 banane mûre, 8 oz de yaourt faible en gras (n'importe quelle saveur) et 1 à 2 tasses de jus d'orange, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur à grande vitesse.
Ajoutez lentement le jus d'orange jusqu'à obtenir la consistance désirée.
Versez dans des verres et dégustez.
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