Saumon grillé au sésame
Délicieux saumon grillé. Un plat principal très savoureux. Excellent lorsqu'il est servi avec des poivrons jaunes grillés, des haricots verts et du riz sauvage aux herbes.
🔗 Recette adaptée de AllRecipes
Fouetter la sauce soja, le miel, le gingembre et l'ail dans un bol jusqu'à ce que la marinade soit uniformément mélangée.
Réserver 1/4 de la marinade.
Placer les filets de saumon dans un plat peu profond; verser le reste de la marinade sur le saumon.
Couvrir le plat d'une pellicule plastique et réfrigérer 5 minutes.
Chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Retirer le saumon de la marinade, en le secouant pour éliminer l'excès de marinade, et le placer, peau vers le haut, dans l'huile chaude. cuire 4 minutes.
Jetez la marinade inutilisée dans le plat peu profond.
Retourner le saumon et verser le 1/4 réservé de la marinade sur le saumon; saupoudrer de graines de sésame.
Cuire jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, 5 à 7 minutes.
Retourner le saumon, retirer la peau et cuire encore 1 minute.
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