美味火鸡面包（低脂）

Name: 美味火鸡面包（低脂）
Ingredients: 1 lb. 火鸡碎（生）; 3/4 c. 番茄汁; 1/2 c. 快速煮燕麦; 1 蛋; 3 tbsp. 洋葱，切碎; 1 tsp. 芹菜盐（或 1/2 茶匙普通盐）; 1 tsp. 伍斯特郡酱

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咸味火鸡面包（低脂）是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅碎火鸡（生）、3/4 杯制成。番茄汁，1/2 c.快煮燕麦，1个鸡蛋和3汤匙。洋葱，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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#面包 #低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 lb. 火鸡碎（生）

3/4 c. 番茄汁

1/2 c. 快速煮燕麦

1 蛋

3 tbsp. 洋葱，切碎

1 tsp. 芹菜盐（或 1/2 茶匙普通盐）

1 tsp. 伍斯特郡酱

👨‍🍳 做法

将火鸡、番茄汁、燕麦、鸡蛋、洋葱、芹菜盐和伍斯特沙司混合在一起。

放入涂有油脂的烤盘中。 350°烘烤1小时。

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