Rotes Chili-Püree

Name: Rotes Chili-Püree
Ingredients: rote Chilis, Remvoe-Samen; 8 getrocknete lange rote Chilischoten; 1/4 c. heißes Wasser; 1 kleine Knoblauchzehe; Prise Salz; 1/2 TL. getrocknete Oreganoblätter

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Rotes Chili-Püree ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus roten Chilis, Remvoe-Samen, 8 getrockneten langen roten Chilischoten, 1/4 c. heißes Wasser, 1 kleine Knoblauchzehe und eine Prise Salz – dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

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#Chili #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

rote Chilis, Remvoe-Samen

8 getrocknete lange rote Chilischoten

1/4 c. heißes Wasser

1 kleine Knoblauchzehe

Prise Salz

1/2 TL. getrocknete Oreganoblätter

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (324g)

Menge pro Portion

Kalorien 482

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 12g 15%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 789mg 34%

Kohlenhydrate gesamt 63g 23%

Ballaststoffe 1.7g 6%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 12g 24%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Chilis in eine große Schüssel geben und mit kochendem Wasser bedecken.

Einweichen für