Trempette style ranch (faible en gras)
La trempette de style ranch (faible en gras) est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 c. fromage cottage faible en gras, 2 c. lait écrémé, 1/2 c. yaourt nature faible en gras, 1 c. jus de citron et 1/2 cuillère à soupe. persil haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Placez la lame du couteau dans le bol du robot culinaire ; ajouter le fromage cottage et le lait.
Traitez environ 45 secondes jusqu'à consistance lisse.
Incorporer le yaourt et le reste des ingrédients.
Couvrir et bien refroidir. Servir avec un assortiment de légumes frais.
Donne 1 1/2 tasse. Contient 1,5 g de protéines, 2 g de matières grasses, 7 g de glucides.
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