Name: Бургеры с черной фасолью из киноа
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 1 (15 ounce) can черная фасоль, промытая и осушенная; 1/4 cup Лебеда; 1/2 cup вода; 1/2 cup панировочные сухари; 1/4 cup измельченный желтый болгарский перец; 2 tablespoons рубленый лук; 1 большой зубчик чеснока, измельченный; 1 1/2 teaspoons молотый тмин; 1/2 teaspoon соль; 1 teaspoon соус из острого перца (например, Frank's RedHot®); 1 яйцо; 3 tablespoons оливковое масло

Бургеры с черной фасолью из киноа

⏱️ Готово за 35 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 20 min 👥 5 порции 👁️ 15 просмотров

Эти вегетарианские гамбургеры восхитительны! Ваши плотоядные друзья будут впечатлены. Мой любимый способ подачи — булочка из цельнозерновой муки с чесночно-лимонным майонезом, свежим сырым шпинатом, нарезанными помидорами и карамелизированным луком!