快速炒鸡
快速炒鸡是一顿相当简单的晚餐。用3汤匙制成。油，1 c。西兰花花，1 c.花椰菜，3/4 c。胡萝卜切丝和 1/4 c.葱，切片，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在炒锅或大煎锅中用中火加热 1 汤匙油。
添加蔬菜和大蒜。炒4至5分钟或直至变软。从锅中取出蔬菜。
将剩余的油和鸡肉加入锅中。
炒4分钟或直至变软。减少热量。加入蔬菜和剩余材料搅拌；煮1分钟，偶尔搅拌。浇在煮熟的米饭上。撒上碎红辣椒片。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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