生意気な鶏肉のクイック炒め
生意気なチキンのクイック炒めは、適度に簡単な夕食です。大さじ3で作ります。油、1c。ブロッコリーの花、1c。カリフラワーレット、3/4 c。にんじんの千切りと1/4c。ネギ、スライス、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
中華鍋または大きなフライパンに油大さじ1を入れて中強火で加熱します。
野菜とニンニクを加えます。 4〜5分間、または柔らかくなるまで炒めます。鍋から野菜を取り出します。
残りの油と鶏肉をフライパンに加えます。
4分間または柔らかくなるまで炒めます。熱を減らします。野菜と残りの材料を加えてかき混ぜます。時々かき混ぜながら1分間煮ます。炊き上がったご飯の上にお召し上がりください。砕いた赤唐辛子のフレークを振りかけます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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