Name: クイックミネストローネスープ(低脂肪)
Prep time: 22 min
Cook time: 56 min
Yield: 4
Ingredients: 1 can トマト; 1 can インゲン豆、水気を切る; 2 c.冷凍ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン; 1 中くらいのズッキーニ、半分に切ってからスライスします; 1 1/2 c.水以上; 4 tsp 。牛肉インスタントブイヨン; 1/2 tsp 。バジル（乾燥）; 1/2 tsp 。乾燥オレガノ; 1/4 小さじ1/2まで。ガーリックソルト; 1/8 tsp 。赤唐辛子（カイエンペッパー）; 1/2 c.すりおろしたパルメザンチーズ

クイックミネストローネスープ(低脂肪)

⏱️ 1h 18mで完成 🥄 準備 22 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 4回閲覧

クイックミネストローネスープ(低脂肪)は、約1時間18分で完成する感動のスープです。トマト、インゲン豆で作り、水気を切ります。 c.冷凍ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、中くらいのズッキーニを半分に切り、スライスして c.水以上で、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。