Schneller Hamburger

Name: Schneller Hamburger
Ingredients: 1 1/2 lb. Hackfleisch; 1/2 c. Haferflocken; 1 tsp. Salz; schwarzer Pfeffer zum Würzen; 1 Zwiebel, sehr fein gehackt; 1/4 grüner Pfeffer, fein gehackt; 2 tsp. Senf; 1 c. Ketchup

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Quick Hamburger ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 1/2 Pfund Rinderhackfleisch, 1/2 c. Haferflocken, 1 TL. Salz, schwarzer Pfeffer zum Würzen und 1 Zwiebel, sehr fein gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

#Burger #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 1/2 lb. Hackfleisch

1/2 c. Haferflocken

1 tsp. Salz

schwarzer Pfeffer zum Würzen

1 Zwiebel, sehr fein gehackt

1/4 grüner Pfeffer, fein gehackt

2 tsp. Senf

1 c. Ketchup

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (406g)

Menge pro Portion

Kalorien 593

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 24g 31%

Gesättigte Fettsäuren 4.8g 24%

Transfette 0g

Cholesterin 72mg 24%

Natrium 836mg 36%

Kohlenhydrate gesamt 43g 16%

Ballaststoffe 1.4g 5%

Zucker gesamt 3.5g

Eiweiß 28g 56%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 2.1mg 12%

Kalium 117mg 2%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Alle Zutaten vermischen und auf beiden Seiten anbraten.

Auf Brötchen mit Senf und Ketchup servieren.