Schnelles Chili I

Name: Schnelles Chili I
Yield: 8
Ingredients: 2 pounds Hackfleisch; 1 Zwiebel, fein gewürfelt; 3 cloves Knoblauch, gehackt; 1 (14.5 ounce) can gewürfelte Tomaten; 2 (14.5 ounce) cans gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten; 1 (8 ounce) can Tomatensauce; 1 cup Wasser; 1 (15 ounce) can Kidneybohnen; 1 (15 ounce) can Pintobohnen; 2 tablespoons Chilipulver; 1 tablespoon gemahlener Kreuzkümmel; 2 tablespoons weißer Zucker; 1 tablespoon Salz; 1 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 tablespoon scharfe Pfeffersoße

👥 8 Portionen 👁️ 3 Aufrufe

Easy Chili mit Bohnen kann je nach Wunsch mild oder scharf zubereitet werden. Am nächsten Tag ist es noch besser.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Chili

📊 Auf einen Blick

Portionen 8

Schwierigkeit Hard

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 489

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 31.3g 40%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1909mg 83%

Kohlenhydrate gesamt 26.9g 10%

Ballaststoffe 7.8g 28%

Zucker gesamt 6.3g

Eiweiß 25.6g 51%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einem großen Suppentopf das Hackfleisch leicht anbraten und bei Bedarf abtropfen lassen.

Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kochen, bis die Zwiebel glasig ist.

Tomaten, Tomatenwürfel mit Chilischoten, Tomatensauce, Wasser, Kidneybohnen, Pintobohnen, Chilipulver, Kreuzkümmel, Zucker, Salz, Pfeffer und scharfe Sauce hinzufügen.

30 Minuten köcheln lassen und dann servieren.