Milkshake rapide à la banane (sans glace)

Name: Milkshake rapide à la banane (sans glace)
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banane; 1 cup lait; 3 glaçons; 1 tablespoon sucre blanc, ou au goût; 1 pinch cannelle moulue

⏱️ Prêt en 5 min 🥄 Prép. 5 min 👥 2 portions 👁️ 31 vues

C'est un délicieux milkshake à essayer si vous n'avez pas beaucoup de temps ou d'ingrédients ! La cannelle et le sucre peuvent être omis.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Glace #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Boisson

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Portions 2

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 banane

1 cup lait

3 glaçons

1 tablespoon sucre blanc, ou au goût

1 pinch cannelle moulue

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 139

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.6g 3%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 52mg 2%

Glucides totaux 25.8g 9%

Fibres alimentaires 1.8g 6%

Sucres totaux 19.2g

Protéines 4.7g 9%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mettez la banane, le lait, la glace, le sucre et la cannelle dans un mixeur ; réduire en purée jusqu'à consistance lisse.