Batido Rápido De Plátano (Sin Helado)

Name: Batido Rápido De Plátano (Sin Helado)
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banana; 1 cup leche; 3 cubitos de hielo; 1 tablespoon azúcar blanca o al gusto; 1 pinch canela molida

⏱️ Listo en 5 min 🥄 Prep 5 min 👥 2 porciones 👁️ 31 vistas

¡Este es un batido delicioso que puedes probar si no tienes mucho tiempo o ingredientes! Se puede omitir la canela y el azúcar.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Helado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Bebida

📊 Resumen

Preparación 5 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 banana

1 cup leche

3 cubitos de hielo

1 tablespoon azúcar blanca o al gusto

1 pinch canela molida

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 139

% Valor Diario*

Grasa total 2.6g 3%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 52mg 2%

Carbohidratos totales 25.8g 9%

Fibra dietética 1.8g 6%

Azúcares totales 19.2g

Proteína 4.7g 9%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Pon en una licuadora el plátano, la leche, el hielo, el azúcar y la canela; haga puré hasta que quede suave.