Peixe-gato assado rápido (com baixo teor de gordura)
Peixe-gato assado rápido (com baixo teor de gordura) é um prato saudável moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora e 6 minutos. Feito com filés de bagre frescos. margarina derretida, c. migalhas de pão (estilo italiano), para 1 colher de chá. cada um: tomilho, endro, pimenta e alho em pó e leite, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
Pré-aqueça o forno a 500°.
Lave e seque os filés.
Mergulhe no leite.
Coloque, com a pele voltada para baixo, em uma assadeira forrada com papel alumínio (pulverize com spray de óleo de cozinha).
Misture a farinha de rosca e os temperos.
Adicione óleo para umedecer e polvilhe ou coloque sobre o peixe.
Asse, descoberto, por cerca de 12 a 15 minutos (um pouco mais para filés grossos). (Sem culpa.)
🍷 Combinações Perfeitas
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