سمك السلور المخبوز سريعًا (قليل الدسم)
سمك السلور المخبوز سريعًا (قليل الدسم) هو طبق صحي سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و6 دقائق. مصنوع من شرائح سمك السلور الطازجة. السمن، ذاب، ج. فتات الخبز (على الطريقة الإيطالية)، إلى 1 ملعقة صغيرة. كل من: الزعتر والشبت والفلفل ومسحوق الثوم والحليب، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني الفرن إلى 500 درجة.
شطف واترك شرائح جافة.
تغمس في الحليب.
ضعيها بحيث يكون جانب الجلد لأسفل في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم (رشيها برذاذ زيت الطهي).
مزيج فتات الخبز والتوابل.
يُضاف الزيت لترطيبه ويُرش أو يُسكب بالملعقة فوق السمك.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 12 إلى 15 دقيقة (أطول قليلاً للشرائح السميكة). (خالية من الذنب.)
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً