Быстрые и вкусные бургеры с тунцом

Name: Быстрые и вкусные бургеры с тунцом
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (5 ounce) cans тунец, сушеный; 2 яйца; 7 tablespoons панировочные сухари; 7 tablespoons нарезанный лук; 7 tablespoons нарезанный сельдерей; 1 tablespoon готовый хрен; 1 tablespoon лимонный сок; 1 clove чеснок, измельченный; 1/4 teaspoon молотый черный перец; 2 tablespoons растительное масло или по необходимости

⏱️ Готово за 25 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 10 min 👥 4 порции 👁️ 18 просмотров

Вкусный ужин из тунца. Подавайте на булочках для гамбургеров, украсив сверху салатом, помидорами и майонезом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Бургер #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Закуска

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 10 min

Порций 4

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 228

% дневной нормы*

Всего жиров 10.5g 13%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 175mg 8%

Всего углеводов 11.7g 4%

Пищевые волокна 1.2g 4%

Всего сахаров 2.3g

Белки 21.2g 42%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте в миске тунец, яйца, панировочные сухари, лук, сельдерей, хрен, лимонный сок, чеснок и черный перец, пока смесь не станет однородной.

Разделите смесь на 4 части и из каждой части сформируйте котлету.

Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне и обжарьте котлеты в горячем масле до золотистого цвета, примерно по 5 минут с каждой стороны.