Schnelle und herzhafte Thunfischburger

Name: Schnelle und herzhafte Thunfischburger
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (5 ounce) cans Thunfisch, abgetropft; 2 Eier; 7 tablespoons Semmelbrösel; 7 tablespoons gehackte Zwiebel; 7 tablespoons gehackter Sellerie; 1 tablespoon zubereiteter Meerrettich; 1 tablespoon Zitronensaft; 1 clove Knoblauch, gehackt; 1/4 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 tablespoons Pflanzenöl oder nach Bedarf

⏱️ Fertig in 25 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 15 Aufrufe

Köstliches Thunfisch-Abendessen. Auf Hamburgerbrötchen servieren und mit Salat, Tomaten und Mayonnaise belegen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Burger #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Snack

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 228

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 10.5g 13%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 175mg 8%

Kohlenhydrate gesamt 11.7g 4%

Ballaststoffe 1.2g 4%

Zucker gesamt 2.3g

Eiweiß 21.2g 42%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Thunfisch, Eier, Semmelbrösel, Zwiebeln, Sellerie, Meerrettich, Zitronensaft, Knoblauch und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel vermischen, bis die Mischung zusammenhält.

Teilen Sie die Mischung in 4 Portionen und formen Sie jede Portion zu einem Pastetchen.

Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Pastetchen im heißen Öl etwa 5 Minuten pro Seite goldbraun braten.