कद्दू मफिन (वसा रहित; चीनी मुक्त)

कद्दू मफिन्स (वसा-मुक्त; चीनी-मुक्त) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 2/3 सी के साथ बनाया गया। नॉनफैट सूखा दूध, 1/2 कैन या 1 सी. कद्दू, 1/2 सी. आटा, 2 अंडे और 4 पीकेजी। मीठा और कम (यदि मीठा मफिन चाहें तो अधिक), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।