Name: प्रोटीन-प्लस मफिन
Ingredients: 1 1/4 c. सोया आटा; 2/3 c. बिना वसा वाला सूखा दूध; 2 tbsp. मीठा सोडा; 1/2 tsp. नमक; 1/2 c. कटे हुए गुठली रहित खजूर; 1/4 c. कटे हुए अखरोट; 2 हल्के से फेंटे हुए अंडे; 1 tsp. संतरे का छिलका, कसा हुआ; 3/4 c. संतरे का रस; 2 tbsp. शहद; 2 tbsp. खाना पकाने का तेल

प्रोटीन-प्लस मफिन

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प्रोटीन-प्लस मफिन्स एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/4 सी के साथ बनाया गया। सोया आटा, 2/3 सी. नॉनफैट सूखा दूध, 2 बड़े चम्मच। बेकिंग सोडा, 1/2 छोटा चम्मच। नमक और 1/2 सी. कटे हुए गुठली रहित खजूर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।