आलू का सूप
आलू का सूप एक मामूली आसान सूप है जिसे आप लगभग 1 घंटे 6 मिनट में तैयार कर सकते हैं। या 1/3 सी के साथ बनाया गया। मक्खन या तेल, या 1/3 सी. आटा, सी. चिकन शोरबा, सी. कम वसा वाला दूध और सी. पानी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
धीमी आंच पर मक्खन पिघलाएं और धीरे-धीरे आटा डालें।
तब तक हिलाएं जब तक गांठ न रह जाए।
अगली 6 सामग्री धीरे-धीरे, हिलाते हुए डालें। तब तक हिलाएं जब तक कोई गांठ न रह जाए; नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।
उबाल आने तक हिलाएँ, फिर आँच धीमी कर दें।
ढककर आलू पक जाने तक पकने दें।
12 सर्विंग्स बनाता है; 190 कैलोरी और 2 ग्राम वसा।
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