ピーナッツバターパイ(低脂肪)
ピーナッツバターパイ(低脂肪)は、適度に簡単な夕食です。グラハムクラッカー15枚(2 1/2インチ)、小さじ8で作ります。低カロリーマーガリン、小さじ8分厚いピーナッツバター、小さじ8ホイップトッピングと4c。ウェイトウォッチャーのチョコレート無脂肪フローズンヨーグルト、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
グラハムクラッカーとマーガリンを混ぜ合わせ、9インチのパイパンに押し込みます。
残りの材料をすべて混ぜ合わせます。パイ生地を流し込んで凍らせます。
交換: パン 1/2。脂肪1 1/2。タンパク質1個。果物1/2個。牛乳 1/2;オプションで50カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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