オーブンフライドチキン
オーブンフライドチキンは、約 1 時間 24 分で準備できる、比較的簡単なディナーです。骨と皮のない鶏の胸肉の半分で作られています。 c.コーンフレークの粉、。すりおろしたパルメザンチーズ、各オニオンパウダー、ガーリックパウダー、パプリカ、オレガノ、塩、および ｃ．牛乳を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
乳房をすすぎ、軽くたたいて乾かします。
コーンフレークの粉、調味料、パルメザンチーズをビニール袋に入れて混ぜます。
鶏肉を牛乳に浸し、パン粉の袋に入れます。
コーティングされるまで振ります。ホイルを敷いたグラタン皿に鶏肉を置き、溶かしたダイエットマーガリンを各部分に振りかけます。
425°に予熱したオーブンで45〜50分間焼きます。
収量：6食分。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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