Mit Old Bay® gewürzte gedämpfte Garnelen

Name: Mit Old Bay® gewürzte gedämpfte Garnelen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup Wasser; 1/2 cup weißer Essig; 2 tablespoons Gewürze für Meeresfrüchte (z; ®); 1 pound frische große Garnelen, entdarmt und mit Schale versehen

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 25 Aufrufe

Einfache, würzige, gedämpfte Garnelen mit Old Bay®-Gewürz. Ideal für ein superschnelles Abendessen mit Salat.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Tee #Gedämpft #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1/2 cup Wasser

1/2 cup weißer Essig

2 tablespoons Gewürze für Meeresfrüchte (z

®)

1 pound frische große Garnelen, entdarmt und mit Schale versehen

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 88

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 1g 1%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 954mg 41%

Kohlenhydrate gesamt 0g 0%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 18.5g 37%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Wasser, Essig und Meeresfrüchtegewürz in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Garnelen hinzufügen und umrühren.

Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe, decken Sie das Ganze ab und dämpfen Sie es unter ein- oder zweimaligem Rühren 3 bis 5 Minuten lang, bis es eine leuchtend orange Farbe hat.