बिना चीनी मिलाए ब्लूबेरी और केला गेहूं मफिन
स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नाश्ता खाने वालों के लिए, यह मोटे समकक्षों के लिए एक बढ़िया विकल्प है। आप चाहें तो गेहूं के आटे की जगह मैदा का उपयोग कर सकते हैं। अन्य फलों को भी प्रतिस्थापित किया जा सकता है!
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
18 मफिन कपों को चिकना कर लें, या पेपर मफिन लाइनर से लाइन कर लें।
एक बड़े कटोरे में मैश किए हुए केले, अंडा, पानी और तेल को एक साथ मिलाएं।
आटे, बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को अच्छी तरह चिकना होने तक मिलाएँ (आपको अभी भी केले में गुठलियाँ दिखाई देंगी, लेकिन यह ठीक है!)।
धीरे से ब्लूबेरी को बैटर में डालें।
पहले से गरम ओवन में सुनहरा होने तक बेक करें और हल्के से दबाने पर ऊपरी हिस्सा वापस ऊपर आ जाए, लगभग 15 मिनट।
मफिन को टिन से निकालें और वायर रैक पर ठंडा करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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