Mulukhiyah
Un ragoût vert égyptien de mauve de jute finement hachée mijotée dans un bouillon de bœuf à l'ail – distinctif, à base de plantes et traditionnellement servi sur du riz avec un jus d'agrumes.
🔗 Recette adaptée de TheMealDB
Faire revenir les oignons dans 3-4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Ajouter les cubes de bœuf ou les escalopes de poulet, saisir 3-4 min de chaque côté
Ajouter 1 litre d'eau ou juste assez pour couvrir la viande
Cuire à feu moyen jusqu'à ce que la viande soit cuite (je fais généralement cela dans la cocotte minute et je la presse pendant 5 min)
Ajoutez le mulukhyia congelé et remuez jusqu'à ce qu'il décongèle complètement puis arrive à ébullition.
Dans une autre poêle, ajoutez 1/4 à 1/2 tasse d'huile d'olive et les gousses d'ail et faites cuire à feu moyen-doux jusqu'à ce que vous sentiez l'odeur de l'ail (ne le faites pas dorer, il deviendra amer)
Ajouter l'huile et l'ail au mulukhyia, baisser le feu et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes.
Ajouter du sel au goût
Servir avec une généreuse quantité de jus de citron.
Vous pouvez le servir avec du riz à grains courts ou du pain pita.
📹 Molokhia 👌🏻 ملوخية #abirzkitchen #food #cooking
📹 This slimy green stew is one of my favourite dinners (molokhia)
📹 شيف عمر | ملوخية ملوكية عالطريقة الشامية مع بديل الماجي الصحي 😍
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