Würziger Putenauflauf aus der Mikrowelle
Der würzige Truthahnauflauf aus der Mikrowelle ist ein mittelmäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 EL. Pflanzenöl, 1 mittelgroße Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten, 1/4 c. Tomatenmark, 1 TL. Oregano und 4 Putenfilets* liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einer mikrowellengeeigneten 8-Zoll-Schale Öl, Knoblauch und Zwiebeln vermischen.
Abdecken und 3 Minuten lang bei hoher Temperatur in die Mikrowelle stellen.
Pilze, Tomatenmark, Tomaten, Thymian und Oregano hinzufügen; gut vermischen.
Die Filets mit den dickeren Enden nach außen auf die Gemüsemischung legen.
Abdecken und 10 Minuten lang bei hoher Temperatur in die Mikrowelle stellen.
Drehen Sie den Truthahn so, dass der weniger gegarte Bereich nach außen zeigt.
Abdecken und 15 Minuten lang bei hoher Temperatur in der Mikrowelle erhitzen.
Zugedeckt 10 Minuten stehen lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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