Spaghettis au micro-ondes

Name: Spaghettis au micro-ondes
Ingredients: 1 (7 oz.) pkg. spaghetti; 1 lb. mandrin au sol; 1 (16 oz.) can sauce tomate; 1/2 c. oignon, haché; 1/2 c. poivron, haché; origan; 1/8 tsp. paprika; 1 tbsp. sucre

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Les spaghettis au micro-ondes sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 paquet (7 oz). spaghetti, 1 lb de mandrin haché, 1 boîte (16 oz) de sauce tomate, 1/2 c. oignon, haché et 1/2 c. poivron haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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#Pâtes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (7 oz.) pkg. spaghetti

1 lb. mandrin au sol

1 (16 oz.) can sauce tomate

1/2 c. oignon, haché

1/2 c. poivron, haché

origan

1/8 tsp. paprika

1 tbsp. sucre

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (640g)

Quantité par portion

Calories 960

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 32g 41%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 0mg 0%

Glucides totaux 96g 35%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 19g 38%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Dans un plat couvert de 2 1/2 à 3 litres, brisez les spaghettis et ajoutez 4 tasses d'eau avec environ 1 cuillère à soupe d'huile.

Placer au micro-ondes pendant 10 minutes à puissance élevée.

Verser dans une passoire et rincer à l'eau froide. Laisser égoutter pendant la préparation de la sauce.