微波炉无脂烩饭
微波炉无脂烩饭是一顿简单的晚餐。用 1/2 c 制成。 （120 毫升）切碎的黄洋葱（约 1/4 磅，113.5 克），1 杯（240 毫升）arborio 米，3 杯（705 毫升）基础鸡汤或无盐或普通罐装鸡汤，1/4 杯。 （60 毫升）切碎的新鲜香草（可选）和少许辣椒，此食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将洋葱放入 11 x 8 1/2 x 2 英寸（28 x 21.5 x 5 厘米）盘中。
不盖盖子，在 650 至 700 瓦烤箱中以 100% 温度烹饪 2 分钟。
加入米饭，不盖盖子，煮 1 分钟或直至米饭呈乳白色，但未变成棕色。
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