मांस रहित मिर्च
मीटलेस चिली एक मामूली आसान सूप है जिसे आप लगभग 1 घंटे 40 मिनट में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । पॉलीअनसैचुरेटेड तेल, बड़े प्याज, कटा हुआ, (20 औंस) डिब्बे लाल राजमा (बिना सूखा हुआ), (20 औंस) सफेद राजमा (बिना सूखा हुआ) और (14 1/2 औंस) डिब्बे (बिना नमक के) टमाटर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
6-क्वार्ट बर्तन में तेल गरम करें।
प्याज को भूरा होने तक भूनें.
बीन्स, टमाटर, अजवाइन, केचप, सूखी सरसों और काली मिर्च डालें।
स्वादानुसार मिर्च डालें.
20 से 25 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं.
जमाया जा सकता है.
8 परोसता है.
कैलोरी: 265.
वसा: 3 ग्राम.
चोल. 0.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
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