鲯鳅配椰子饭和芒果莎莎酱

鲯鳅配椰子饭和芒果莎莎酱

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 30 min 🔥 烹饪 30 min 👥 4 人份 👁️ 12 次浏览

这是一道加勒比风味菜肴,具有甜味、香料和浓郁的味道。可口的!

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将橄榄油、酱油、柠檬汁、大蒜、红辣椒片、黑胡椒、生姜、葱和盐放入碗中搅拌。

添加鲯鱼并搅拌均匀。

用保鲜膜盖住碗,放入冰箱腌制1小时。

预热烤箱的烤架,并将烤架放在烤箱中间。

将米、水、鸡汤和 1 汤匙黄油放入平底锅中,用大火煮沸。

将火调至中低,盖上锅盖,小火煮约 20 分钟,直至液体被吸收。

倒入椰奶和2汤匙糖。

搅拌,不盖盖子小火煮,直到米饭吸收大部分椰奶。

煮米饭时,从腌料中取出鲯鳅,抖掉多余的鲯鳅。

丢弃剩余的腌料。

将鱼单层放入大烤盘中。

在预热的烤箱中烤 10 至 15 分钟,直至鱼用叉子轻松剥落。

如果鱼变褐色太快,请在烤盘上盖上一张铝箔。

将 1 1/2 茶匙黄油和 1 1/2 汤匙糖放入煎锅中,用中高温融化。

当混合物开始冒泡时,加入芒果块搅拌。

煮约 5 分钟,搅拌直至芒果变软。

将鲯鳅鱼片放在一勺热米饭上,然后在上面撒上芒果莎莎酱。

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