低脂火鸡西兰花

Name: 低脂火鸡西兰花
Ingredients: 2 lb. 新鲜西兰花，切成矛状; 2 c. 煮熟的火鸡粗切丁; 1 can 减脂浓缩奶油蘑菇汤; 3/4 c. 无脂牛奶; 1/2 c. 减脂切达干酪丝

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低脂火鸡西兰花是一顿简单的晚餐。由 2 磅新鲜西兰花制成，切成矛状，2 杯。煮熟的火鸡粗切丁，1 罐减脂浓缩奶油蘑菇汤，3/4 杯。无脂牛奶和 1/2 c.切碎的减脂切达干酪，此配方提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Easy

🛒 食材

2 lb. 新鲜西兰花，切成矛状

2 c. 煮熟的火鸡粗切丁

1 can 减脂浓缩奶油蘑菇汤

3/4 c. 无脂牛奶

1/2 c. 减脂切达干酪丝

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至375°。

煮西兰花 5 分钟。

放在已喷过漆的烤盘底部。

上面放火鸡。

将汤与牛奶混合直至光滑。

倒在火鸡上。

上面放上奶酪。

烤30分钟。

切割前静置 5 分钟。

🍷 完美搭配

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