Crosta de torta de massa magra
Crosta de torta de massa com baixo teor de gordura é um jantar fácil. Feito com 1 c. farinha de trigo, 3/4 colher de chá. sal light (opcional), 3 c. xarope de milho light e 2 colheres de sopa. leite desnatado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.
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Pré-aqueça o forno a 475°.
Misture a farinha e o sal em uma tigela. Combine a calda e o leite, acrescentando à mistura de farinha.
Mexa com um garfo até ficar bem misturado.
Não sobrecarregue a massa. Forme uma bola com a mistura e coloque-a entre dois pedaços de papel manteiga polvilhados com farinha.
Abra a massa em um círculo grande o suficiente para caber em uma forma de torta de 23 cm.
Pulverize a panela com um spray de cozinha desnatado.
Disponha a crosta na panela.
Corte a borda que fica pendurada.
Pique o fundo com um garfo.
Asse por 10 minutos ou até dourar.
Deixe esfriar antes de adicionar o recheio.
Se for fazer uma torta onde o recheio precisa ser cozido com a casca, basta assar a 350° por 45 minutos ou o tempo que a receita pedir. Enrole as bordas com papel alumínio enquanto assa para que a crosta não fique marrom demais. Remova os últimos 5 minutos.
Colheita
1 crosta de torta (8 porções).
Por porção
Gordura 0,13 g, calorias 54, proteína 1,7 g, colesterol 0,24 mg, carboidratos 11,3 g, sódio 3,4 mg.
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