低脂肪メキシカンディップ

低脂肪メキシカンディップ

⏱️ 1h 18mで完成 🥄 準備 14 min 🔥 調理 1h 4m 👥 4人分 🌍 メキシカン 👁️ 15回閲覧

低脂肪メキシカン ディップは、約 1 時間 18 分で準備できる、適度に簡単なメキシカン スナックです。 cで作りました。ダノンプレーンヨーグルト、刻んだ新鮮なコリアンダー、リフライドビーンズ缶（16 オンス）、c.分厚いサルサ（マイルドまたはスパイシー）と c.スライスしたブラックオリーブを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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#メキシカン #低脂肪 #おやつ
👨‍🍳 作り方

ダノンプレーンヨーグルトとコリアンダーを組み合わせます。よく混ぜます

脇に置いておく

別のボウルにリフライドビーンズと1/3 cを混ぜ合わせます。サルサ

この混合物の半分を平らな2クォートのサービングボウルに広げます

ヨーグルト混合物の半分を豆の上に広げ、必要に応じて、ブラックオリーブの半分、残りのサルサの半分、チーズとピーマンの半分を加えます。

もう一度重ね塗りを繰り返す

蓋をして完全に冷やす

お好みのチップスやクラッカーと一緒にお召し上がりください。

📹 Tastiest Low Calorie High Protein Spicy Grilled Chicken Wraps! #chicken #recipe #foodie #fitness

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🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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