طاجن الفلفل الأخضر قليل الدسم
طاجن الفلفل الأخضر قليل الدسم هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 4 إلى 5 علب فلفل أخضر حار (موجود في القسم المكسيكي)، 4 بياض بيض، 1/2 علبة حليب منزوع الدسم، 2 إلى 3 ج. جبنة مونتيري جاك (قليلة الدسم) و2 إلى 3 ج. جبنة الشيدر (قليلة الدهون)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني الفرن إلى 350 درجة.
افتح علب الفلفل الأخضر الحار واشطفها في مصفاة بالماء؛ جانبا.
خذ بياض البيض والحليب المبخر. خفقت حتى مزبد فقط.
قم برش مقلاة غير مدهونة مقاس 8 × 9 بوصة باستخدام زيت بام أو أي زيت آخر منخفض الدهون المشبعة.
ضعي طبقة من الفلفل الحار، ثم رشي عليها خليط جبنتين (أستخدم كمية قليلة).
ثم اسكبي ثلث خليط الحليب وبياض البيض.
لا يحتاج هذا الخليط لتغطية الطبقة.
كرر هذه الطبقات (خليط الفلفل الحار والجبن والحليب) حتى تصل إلى الأعلى.
نسكب صلصة الطماطم فوقها حتى تغطيها.
اخبزيها حتى تنضج بالكامل، في أي مكان من 20 إلى 30 دقيقة.
أخرج.
يقدم مع السلطة والخبز.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً