低脂脆皮烤秋葵

Name: 低脂脆皮烤秋葵
Ingredients: 1 3/4 lb. 新鲜秋葵; 1 1/2 c. 黄玉米粉; 1/2 tsp. 盐; 1/8 tsp. 胡椒; 1/2 c. 脱脂酪乳; 1 鸡蛋，轻轻打散

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低脂脆皮烤秋葵是一顿比较简单的晚餐。由 1 3/4 磅新鲜秋葵、1 1/2 杯制成。黄玉米粉，1/2 茶匙。盐，1/8 茶匙。胡椒和 1/2 c.脱脂酪乳，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#低脂肪 #烘烤 #油炸 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 3/4 lb. 新鲜秋葵

1 1/2 c. 黄玉米粉

1/2 tsp. 盐

1/8 tsp. 胡椒

1/2 c. 脱脂酪乳

1 鸡蛋，轻轻打散

👨‍🍳 做法

清洗秋葵，修剪末端并切成 1/2 英寸的块。

将玉米粉、盐和胡椒粉放入一个中等大小的碗中。

搅拌均匀并放在一边。

🍷 完美搭配

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